尿酸値とストレス

ストレスは尿酸値の上昇に影響を与える可能性があります。

ストレスを感じると、交感神経が優位に働き、心身の緊張状態が続きます。その結果、代謝が活性化され、尿酸の産生が促進されると考えられています。

また、ストレスが溜まって体調が崩れると、尿酸の排泄がうまく行われなくなり、体内に蓄積することで尿酸値が上昇する可能性もあります。

ストレスは尿酸値だけでなく、様々な肉体的・精神的リスクをもたらします。可能な限り自分のストレスは自分でコントロールできるよう、色々なことを試してみましょう。

ストレスにさらされている人にとって一服であるお酒やタバコですが、残念ながら尿酸値の事を考えればメリットはほぼありません。

飲酒のデメリット
アルコールは体内のエネルギー源であるATPを分解し、プリン体が増えます。また、アルコールは腎臓の機能を低下させ、尿酸の排出を妨げます。

喫煙のデメリット
喫煙自体が尿酸値を直接上昇させるということはありませんが、

など間接的に尿酸値を上昇させてしまう要因になります。

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